红牛的首要成分是糖类、氨基酸、维生素、咖啡因、调味剂以及一些防腐剂，这种饮料不含碳酸和一些有机酸，不归于酸性的饮料，是一种维生素功用饮料。

喝红牛好处：

1、提神醒脑，红牛含咖啡因，并给含量还很高，有的乃至和咖啡中咖啡因的含量适当，这类物质对神经有较强的刺激作用，在饮用以后会显着的振奋大脑中枢神经，起到提神醒脑的作用，抗疲劳，使人的思想变得愈加灵敏。

2、防止心血管疾病，红牛中富含肌醇和牛磺酸，肌醇归于B族维生素的一种，能推进体内发生卵磷脂，下降胆固醇，有助于去掉肝脏中脂肪，协助体内脂肪的再分配，能防止动脉硬化;而牛磺酸是人体必需氨基酸之一，能增强心肌缩短力，添加血液输出。