捏鼻子鼓气一天做3到4次，每次可以做三五分钟，注意用量要适度，以免力度过大后损伤鼓膜，最好在当地耳鼻喉科医生指导下进行，耳膜塌陷，捏鼻鼓气是其中的一种治疗方法。鼓膜内陷多由咽鼓管通气不畅引起，患者通常可以用捏鼻鼓气法来改善耳闷症状，也就是双手指按压双侧鼻子，闭嘴鼓气，让空气通过咽鼓管进入鼓室，让鼓膜振动，一般需掌握好力度，避免气压过大，导致鼓膜穿孔，感冒时或者上呼吸道感染时不宜行捏鼻鼓气，如果捏鼻子鼓气的话很容易使炎症通过咽鼓管进入鼓室，发生中耳炎。