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饭放冰箱三天还能吃吗

更新时间: 2022-02-12 10:32:52

不能。放置三天的米饭口感会很差,营养大量流失,很易滋生细菌,极易变质,因此不能食用。米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低。

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