1、打开手机QQ，进入联系人页面。

2、点击选择联系人页面，找到自己想要发送视频的好友。

3、右下角有一个“+”号，点击它。

4、点击文件，找到文件管理，找到自己想要分享的视频。

5、点击发送，选择发送给好友。

6、自动跳出聊天页面，可以看到发送进度等。进度条消失就发送成功了。