恩施共出过以下4位体育明星：

1、何祖斌：1961年获全国乒乓球赛男团第三名，1963年获全国乒乓球锦标赛男团第三名，1965年获第二届全运会男单亚军。曾任中国乒乓球队男教练员、天津乒乓球队总教练。

2、李甜甜：2007年取得全国皮划艇春季冠军赛女子单人划艇500米榜第一名，200米榜首第一名。运动生涯共取得省、国家级奖项20项。

3、童欣：湖北射击史上的首个世界冠军，2003年获得全国冠军，2005年获得世界杯亚军。

4、易礼刚：2007年获得第三届亚洲赛艇锦标赛皮划艇4人单桨无梢公和皮划艇8人单桨有梢冠军。