睡前泡脚可以减肥，但是需要通过正确的方法才能实现效果。加入对减肥有效果的泡脚材料，一般泡到后背出现微汗即可。用热水泡脚可以加快血液的循环，提高身体的新陈代谢，最终达到养生保健的目的。热水泡脚减肥比较有效的，是针对于那些因为病情或者是如水肿等导致的肥胖，缺乏运动导致的肥胖，热水泡脚只能辅助减肥，还是得采取运动加上适量节食来减肥。