用温水泡脚5分钟左右，使角质层软化；用挫脚石把脚后跟的废旧角质挫掉；在脚上涂抹一层沐浴露并按摩脚部，然后用温水冲洗干净；用毛巾擦干脚上的水分，在脚上均匀涂抹一层润肤霜；在双脚套上一个塑料袋，睡一晚即可；三只四天做一次足部护理，坚持两三个礼拜会有明显好转。