如果你的手机系统版本比较低的话，那么您可以升级系统版本，这里我们以iPhone手机为例，首先打开“设置”应用，然后点击“通用”选项，接着点击“软件更新”选项，进入后系统会自动进行检查，之后点击“下载与安装”按钮。

iPhone手机使用技巧：1.查找手机--首先打开iPhone手机自带的“查找”应用，进入后点击下方的“设备”按钮，此时您的手机就会出现在地图中，并且还会显示具体的位置信息。

如果你觉得设备就在附近，那么您可以通过播放声音来查明它的位置。AirPods的提示音经过特别设计，整个房间都能听到，甚至能传得更远。

2、还原手机设置--打开设置中的“通用”选项，然后点击“还原”选项，接着点击“还原所有设置”选项，这样手机中所有的信息都会被清理掉，包括手机设置。

3、删除手机设置的就寝时间--首先打开手机中自带的“时钟”App，然后点击下方的“就寝”按钮，在这里就可以看见我们设置的就寝时间，左滑并点击“删除”按钮即可。