1、推迟最后一次吃奶的时间。要想尽快断掉宝宝的夜奶，就要慢慢减少宝宝夜间醒来的次数。宝宝在夜间醒来多数是因为饿了，那宝妈就要尽量的推迟睡前最后一次喂奶的时间。比如平时都是八点多吃最后一次奶，那断夜奶期间就可以推迟到九点到九点半这样，最好是在宝宝有了睡意的时候再喂，那在半夜就不会饿醒了。

2、安抚奶嘴。对于断奶困难的宝宝，宝妈可以使用安抚奶嘴。其实有很多宝宝在夜间吃奶并不是真的特别饿，而是想缓解自己的吸吮欲望，那宝妈就可以给宝宝一个安抚奶嘴，来让宝宝吸吮，这样宝宝的吸吮欲望就能被满足，就不会再吃夜奶了。

3、睡前吃饱。为了让宝宝不会再夜间被饿醒，那就要保证宝宝在睡前吃饱。如果宝妈的乳汁已经很少了，那在睡前的时候，宝妈可以冲奶粉给宝宝喝，尽量让宝宝吃饱后再睡觉。