方法如下：

1、选中excel应用程序，建好excel文档，在输入同样文字列开始处，输入目标文字；

2、鼠标移动到当前文本框右下角处，光标出现加号后，按住鼠标下拉；

3、到达选定的位置后，放开鼠标，选定区域全部粘贴一样文字即可完成。