月经期间少量吃辣是不会对月经产生不利影响的，不用过于担心。但是如果吃辣较多时，会导致月经量增多、经期延长等，严重的时候会导致贫血。所以，月经期间适量吃辣，一次性不要吃太多，可以作为调味品适量吃些，可以起到增加食欲的作用，月经期间饮食方面忌太辣、太酸刺激性太强的食物，多吃些富含营养和容易消化的食物，注意休息。