1、不要气馁颓丧，既然已经陷入一种凌乱的生活节奏，改变必然是个漫长的过程；

2、从收获最快的小事做起。勿以善小而不为，勿以恶小而为之，不该做的就要不要做，必要的事情就应该做到最好；

3、找到最快的突破口，先学会做人，再学会做事。先处理情绪再处理问题，一个人的正确态度是朝着正确方向行进的方向盘；

4、管理好时间，合理安排时间，并制定好计划。每天给自己一定的鼓励，坚持完成任务；

5、不能纵容自己，过多放纵是生活凌乱的原因之一。调整自己的心态，边实践边思考才是效率最高的方法。