1、 停止使用添加了表面活性剂的洗发水，而改用香皂洗发。使用护发油和护发素可以保护角质层的油脂。

2、要多吃可以给头发和头皮提供养分的绿色和黄色蔬菜，特别是含有胡萝卜素的油菜和菠菜。维生素B可以防止皮炎，改善油脂分泌。适量摄入维生素C也有助于保持皮肤健康。”

3、 尽量减少染发的次数。

4 .选择好的染发剂。

5、染发是不要将染发剂涂在皮肤上，为防止涂到皮肤上应先在皮肤上涂上一层凡士林防护。

6、在头皮有炎症和损伤时，不要染发，受损皮肤能增加染发剂的吸收。

7、对特异体质的人，再安全的染发剂对他(她)也可能是有潜在危险的。定期检查是必须的。