打快攻的时候必须要全速冲刺，防守人员如果不想放弃的话跟要跑得快，打非专业篮球的话，利用对手的失误打快攻是最好的得分方法，比打阵地战好多了，有碾压型中锋除外，但是快攻对身体素质要求比较高，包括速度，上篮的精准度，和心理素质。