方法一：经常做瘦手臂操，刘喆美女喜欢做的是哑铃瘦手臂。请您点击查看：如何用哑铃做瘦手臂操。

方法二：走路的时候，手的摆动姿势要正确。要显出气质，走路就很关键，走路的时候，刘喆认为，手臂的摆动需要用力，不能显出懒散的样子。坐着的时候，也一样，不能让自己的整个身体都似乎塌了一样，要有点精神状态，挺胸收腹的坐着。

方法三：选择一个适合自己的瘦胳膊瘦身的产品。减肥美容保健产品有很多很多，但如何选择适合自己的产品，刘喆也推荐您结合免费减肥私教中心，让瘦身助理根据您的情况为您选择适合您的减肥瘦身美容美白保健养生产品。看到这，如您需要一款适合您的产品，那您可以点击在线客服，客服会帮助您的。