七个月的宝宝一次的奶量一般在200毫升到250毫升之间，可能每个宝宝的胃口不同，需要的奶量也不同。七个月的宝宝可以适当的添加一些辅食了，如果宝宝辅食吃的比较好，可以适当的减少奶量，避免宝宝摄入的营养过多，出现积食的情况。妈妈每天可以观察宝宝的大便情况，如果大便有奶瓣，有可能是宝宝消化不良了，妈妈要适当的改变喂养方式。