海绵垫子对人体的危害主要是影响人体骨骼的发展，且容易滋生细菌进而影响身体健康。具体表现在下面两个方面：

第一，海绵垫太软，没有正常的生理曲线调整，睡觉时会影响骨骼，尤其是儿童。针对长时间有腰椎疾病的患者来说，可能会引起腰椎痛和腰椎间盘突出。

第二，海绵中有太多的空隙，容易吸太多的水分，加上垫子不透气容易起热，从而容易导致海绵中滋生细菌、螨虫之类的微生物，会影响身体健康。