主要是性格的原因，可能是自己有些自卑不自信，总是和别人先接触之前就先设置了一道门，拉开与别人之间的距离，如果和比较亲近的人就不会这样。 在交谈中，不要过分紧张以致语无伦次，这样的情况一般是在与初次见面出现的比较多，因为初次见面第一印象是很重要的，如果在聊天中出现紧张情况，可以调整下自己的坐姿或者是通过喝水深呼吸进行缓解，因为有时候过分紧张也容易产生答非所问的事情，容易造成尴尬局面，所以要尽量缓解自己的状态。