龙眼种植在亚热带地区或热带地区，中国的西南部至东南部栽培很广，以广东最盛，福建次之；云南及广西南部亦见野生或半野生于疏林中，亚洲南部和东南部也常有栽培。龙眼含丰富的葡萄糖，蔗糖和蛋白质等。含铁量也比较高，可提高热能、补充营养。