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喝水有什么好处

更新时间: 2022-02-01 10:26:38

一、经常喝水,可以促进体内的新陈代谢,有效的使有毒物质排出体外,使身体健康。

二、促进消化吸收,对于肠胃功能不好的患者也有一定的缓解效果。

三、运输营养,将营养运送到身体所需要的部位。

四、解热降暑,尤其用于夏季,可以缓解中暑的症状。

五、可以增加元气,使机体富有抵抗力。

六、有利尿的功效,用于治疗水肿的患者。

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