方法：

准备苹果系统文件，原版系统镜像很容易找到，ISO、DMG都可以，不建议使用修改过内核的黑苹果系统镜像；插上U盘，使用系统自带磁盘工具将U盘格式化，格式选择Mac OS 扩展，名称随意；格式化完毕后，选择恢复，源磁盘选择系统安装文件即可，目的磁盘就是格式化好的磁盘分区了，用鼠标拖到框里面即可；点击恢复，将会进入U盘制作过程，一般耗时大概20分钟左右，根据U盘速度而定；需要重新安装系统时，插上制作好的苹果系统U盘，开机按option选择U盘启动。