食物一：冬瓜盖菜汤冬瓜200克，盖菜30克，菘菜根30克，香菜5株，用热水煎一下，熟时加数量适宜黑糖调匀，就像喝汤一样就可以了。

食物二：醋糖姜汤醋半碗，黑糖100克，生姜30克，醋、黑糖与切成细丝的生姜同放人砂锅内煮沸10分钟，去渣，每一服1小杯，用温开水冲下去就好了，一天吃3次是最好的。

食物三：芋头茎煲猪肋骨取50克的芋头茎以及100克的猪肋骨，并且将芋头茎清洗干净后切成块，猪肋骨也清洗干净切成块。之后一同放入锅中用小火进行煲熟之后食用即可。