1、塞卫生纸。 要注意填满鞋子里面的空间，按照自己的脚形填充，这样会舒适；

2、可以垫一个鞋垫后再垫一个增高鞋垫。鞋垫可以使鞋穿起来不那么大， 选择增用高鞋垫， 如果是秋冬季的鞋子， 可以穿一双厚一点的袜子；

3、垫后跟垫。把硅胶前掌垫对折塞在鞋跟里，填充了后跟多余的空间又增加摩擦力，硅胶鞋垫很软对脚也有一定保护作用；

4、鞋带的鞋款就再系紧一些；

5、在鞋的前端塞一些棉花之类的软物质。