药物一，白术，薏苡仁，苍术。把它们放在一起加入适量的水进行煎煮，煮成一碗水的时候就可以喝了，这个对于缓解腰疼有很好的效果。

药物二，干姜，炙甘草，白术，茯苓，杜仲、独活，狗脊，牛膝。放在一起加入适量的水煎来喝。

药物三，腰息痛，舒筋活络丸，腰椎痹痛丸，这些都是治疗腰疼的药物，只有在疼的时候吃。