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如何锻炼不屈的意志和毅力

更新时间: 2020-09-16 00:00:00

1、明确目标。一个人知道自己要干什么,这是发展坚韧毅力的第一步,也是克服许多困难最大力量之一;

2、在困难中锻炼。温室里的花朵经不起风吹雨打,舒适的环境培养不出坚贞不屈的勇士。只有勇于拼搏、知难而上的人,才能成为有毅力的人;

3、制定正确的计划。周详、正确的计划,可鼓舞人们的斗志、培育坚韧的毅力,正确的计划来自经验或仔细的体验、认真的分析;

4、培养兴趣。兴趣与人的毅力有很密切的联系,通过培养兴趣来锻炼毅力;

5、积极参加体育锻炼。健康的体魄是毅力的基础,人有强壮的身体才能充满青春的活力和火一样的热情,并且显示为坚毅、刚强、自信、耐劳和勇气。

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