怀孕期间体重增长是正常的，整个孕期增长正常范围约为20-25斤。但是由于现在人们生活质量提高了，孕妇往往在孕期吃的过多或者营养过剩。因此孕期增长30-40斤也是很常见的。需要注意的是有无高血压或者高血糖的情况，如果有上述症状一定要尽量控制自己的体重，可以通过少吃面食、多吃新鲜蔬菜和水果、少吃多餐来改善症状。