第一：首先我们应该了解一下皮肤过敏，皮肤过敏是一种皮肤对外界刺激后产品的一种变常反应，当过敏源接触机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，其严重程度不一。

第二：那么在过敏之前我们应该保持皮肤的清洁卫生，及时洗脸。每天使用温水洗脸，不要使用去角质和洁面产品。平时外出时最好做好防晒护理，切勿暴晒。紫外线对于敏感肌肤来说也是要命的。

第三：饮食方面也是要多加小心，饮食忌辛辣刺激，不要吃辛辣、海鲜、烧烤、牛羊肉、豆制品、鱼虾类食物，更不能抽烟喝酒，要多吃新鲜的绿色无添加蔬菜和水果。