2-3天一次。 我们的肌肤具有一定的自我修复能力，同时肌肤的吸收能力是有限的，所以不管是什么面膜都是不能够天天敷的。一般建议2-3天左右敷一次面膜即可，如果天天敷的话很容易使得皮肤出现营养过剩的情况，且还可能引起皮肤屏障功能下降。