首先，不同部位的舌头痛代表着不同的问题，如果是舌尖痛的话，可能是心火过旺，可以喝一些水，比如像是淡竹叶水。舌舌边痛就有可能是肝胆火盛或是肺火。

其次，若是肝胆火的话可以吃小柴胡成药。肺火的话可以煲些青天葵。如果整个舌头都肿痛那是胃热，去买些蒲公英煲水喝，或者买些清胃热的成药。

最后，如果有消化不良的话，只要解决消化不良的问题，舌痛就会自己消失的啦。可以买些消滞的成药，也可以买剂小孩子用的七星茶，既能清心肝火热，又能消滞，性味平和，是不错的选择。