1、沙包练习法。平时在家中练习沙包时，就可以想象自己正在和歹徒搏斗，这样就可以提高你的勇气；

2、心理暗示法。你可以想象自己就是史泰龙或者李小龙，想象自己就是超级英雄，这样就会从他们那里获得勇气；

3、做一个倒错的妄想狂。把困难看作是机遇。把坏消息看作是好征兆，从不利中寻找成功的机会。临危不惧，遇事不慌。镇静和勇气是全然可以学得的习惯；

4、心态转换。平时我们遇到的大都是好人，所以要及时进行心态转换，在危急关头才能将内心的勇气迸发出来，平时对待人还是要有一颗善良的心。