1、第一天从北京坐火车到兰州；

2、第二天早上抵达兰州，在兰州市内一日游，下午乘火车去敦煌；

3、第三天抵达敦煌，游览敦煌莫高窟鸣沙山，住在敦煌，晚上去沙洲夜市；

4、第四天乘火车或大巴车去嘉峪关市，游览嘉峪关城楼，晚上乘火车返回兰州；

5、第五天早在兰州乘火车到西宁，游览塔尔寺，晚上住在西宁；

6、第六天游览中国第一大咸水湖，青海湖。