迷失了方向可以调整生活的心态，找寻自我，以下是调整心态的方法：

1、制订一个切实可行的学习计划，可以指导自己的学习，提高自己的学习能力；

2、学会主动学习，自学是获取知识的主要途径，学习中的大量问题，需要自己解决；

3、做到课堂高效，通过预习，可以对教材有初步的了解，加深对教材的理解和记忆；

4、需要及时复习，温故而知新，将学过的知识更加系统化，条理化，纳入到整个知识体系之中；

5、学习掌握速读记忆的能力，提高学习和复习的效率，学会整合知识点。