vc和d3能一起吃，相互之间没有什么影响，维生素D3在饭后服用效果比较好，因为维生素D3是脂溶性的维生素。vc是水溶性的维生素，负责消除身体水份中的自由基，功效重点表现在健康、美白上。还可以还原已经被氧化的维生素E，使维生素E循环发挥更佳功效。