对好新生儿的玩耍情况要把握好度，在临睡前不要让宝宝玩的太得意，而是陪他玩一些比较缓慢安静的游戏，听一些舒缓的音乐或念念儿歌等这样会大大促进新生儿的睡意。

新生儿比较敏感，对新生儿的睡眠环境要保持舒适，室内温度不可以太高或太低，给婴儿的包裹也要既不可以太多又不能太少，也不能太吵等，给宝宝创造舒适的睡眠环境，宝宝感到舒适自然就入睡了。

增加婴儿白天的玩耍时间，以便可能减少婴儿白天的睡眠时间，使她疲劳，这样宝宝晚上自然就能睡得好一点了。