包括中华人民共和国、日本、韩国、朝鲜和蒙古共五个国家。这五个国家以黄种人东亚类型为主，集中在沿海及河谷平原。民族分布大致可分为两大语群：属汉藏语系的汉族和藏族，以及属阿尔泰语系的蒙古族、满洲族、孤立语系的朝鲜族、大和民族等。其中汉族、和族、朝鲜族和蒙古族分别为中国、日本、韩国和朝鲜、蒙古的主体民族。