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冬季C位水果是哪种

更新时间: 2020-11-05 00:00:00

冬季C位水果是橙子,香蕉,柿子,冬枣,车厘子,苹果这六种水果。

橙子具有生津止渴,开胃下气的功效;

香蕉具有清热润肠,促进肠胃蠕动的功效;

柿子可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热;

冬枣含糖量高,维生素的含量比柠檬高6倍;

车厘子营养价值比较高,其含铁量比较高,位于各种水果之首;

苹果能增加记忆力,促进孩子的发育。

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