秋分过后白天变短夜里变长。每年9月23日前后，太阳达到黄经180度时，即为秋分。从秋分这一天起，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球昼短夜长的现象越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长；昼夜温差逐渐增大，幅度将高于10摄氏度以上；气温逐渐下降，天气一天比一天变冷。秋分过后，早晚天气更加偏凉，到户外活动时要适当增衣，夜间睡觉时要盖好被子，以防着凉感冒。