今天（5日）上午，中央气象台继续发布寒潮黄色预警，预警显示，我国大部地区气温将出现“断崖式”下降，其中，北方多地气温将暴跌14℃以上！此次寒潮对中东部地区影响会比较显著，而且持续3-5天时间，让人体感非常寒冷，如“一秒入冬”。

北方多地气温将暴跌14℃以上

寒潮来袭

据中央气象台预报，5~7日，寒潮将继续深入我国，大部地区气温将下降10℃以上，并伴有4～6级偏北风、阵风7～8级，其中，西北地区东部、内蒙古、华北北部等地气温将暴跌14℃以上。

8日早晨最低气温0℃线将抵达山东中部、河南中部至四川北部一带，华南北部最低气温将降至10℃左右。中东部地区气温将较常年同期偏低4～6℃，并持续3～5天，体感十分寒冷，仿佛一秒入冬！

同时，北方多地也将迎来降雪天气，西北地区东部、内蒙古中东部、华北北部等地有中到大雪，部分地区有暴雪到大暴雪，此次寒潮将给许多地区带来初雪，雪景拍起来！

中央气象台11月5日10时继续发布寒潮黄色预警：

受寒潮影响，11月5日14时至8日08时，我国自西北向东南将有大风降温天气过程：大部地区气温将先后下降8～10℃，西北地区、内蒙古大部、华北、黄淮、江淮西部、东北地区中南部、江南西南部等地部分地区降幅可达12～14℃，局地16℃以上；并伴有4～6级偏北风、阵风7～8级；8日早晨最低气温0℃线位于山东中部、河南中部至四川北部一带，华南北部最低气温将降至10℃左右。

预计5日14时至7日14时，新疆东部和南部、内蒙古大部、青海北部、甘肃、宁夏、陕西、华北、黄淮西部和北部、江汉北部、东北地区大部等地气温将下降8～10℃，其中内蒙古大部、甘肃、陕西中西部、华北北部部分地区降幅可达12～14℃，局地16℃以上；并伴有4～6级偏北风，阵风7～8级。

防寒保暖六大提醒：

防寒知识

提示一：预防一氧化碳中毒

不要停车开暖气。停车开暖气会导致一氧化碳中毒，尤其是车窗关闭时，会导致一氧化碳聚集在车内无法排出。不要在家烧炭取暖，实在必须烧炭取暖时，要做好通风措施，防止室内空气闭塞干烧，造成危险。燃气热水器不要放在洗澡间，厨房要安装通风扇。

若发现有人煤气中毒后，应立即打开门窗，通风透气，并及时拨打120。对中毒程度比较深的患者，如昏迷不醒等，应立即开展体外心脏按压和人工呼吸。

提示二：预防自然疫源性疾病

雨雪冰冻之后，一些动物的活动性就会发生变化，容易引发一些自然疫源性疾病。自然疫源性疾病是指在自然条件下长期存在、在自然界野生动物间流行的疾病，并在一定条件下会感染人类。由于病原体只在特定地区的生物群落中循环，因而自然疫源性疾病具有典型的区域性。比如湖南有肾综合征出血热、流行性乙型脑炎、布鲁菌病、血吸虫病等。人类对自然疫源性疾病普遍易感。冰冻雪灾可能使当地群众的健康、生活受到影响，但对相关自然疫源性疾病的宿主、媒介和疫源地影响的显现还有待时日。

提示三：预防食物中毒

食物中毒一般分为细菌性、真菌性、动物性、植物性及化学性5种。最可能发生的是细菌性、真菌性的食物中毒，例如葡萄球菌及其肠毒素中毒、肉毒梭菌及肉毒毒素中毒、变质甘蔗中毒、霉变谷物及其呕吐毒素中毒，以及发酵玉米面制品、变质鲜银耳及其它变质淀粉类(糯米、小米、高梁米和马铃薯粉等)制品中含有的椰毒假单胞菌酵米面亚种中毒等。

食物中毒的预防与控制：一是卫生普及教育。民众要了解食品可能腐败变质原因和表现性状，采用手摸、闻气味、口尝等基本方式进行初步判断。二是做好食品保存和加工。采取各种加工处理措施，包括蒸煮、干烤加工等方式确保食品安全。三是讲究卫生，搞好餐、厨具消毒，采用蒸煮、洗后干燥等方式，保持厨、餐具清洁卫生。四是在没有充分加热条件时，尽量进食成品，不进食外观异常（发霉、液化、气味恶化或性状不良）的食品。五是食用半成品和成品食物时，要注意保存条件、保藏期和包装。超过保藏期的、包装有破损的，尽量不食用，不得不食用时，要加热后仔细查看以保证安全。

寒冷天气注意事项

提示四：预防常见皮肤疾病

人较长时间暴露在潮湿低温环境条件，易发生冻伤，即使是在略高于冰点，在长期15℃的湿冷环境中，皮肤受长期的冷水浸渍，也会发生损伤。皮肤一旦破损，伤口就会受到化学品损伤和微生物感染，轻者发生皮肤感染，重者发生经皮肤感染的传染病。皮肤损伤及损伤后的感染会引发皮肤疾病以及相应的继发疾病，特别是在湿冷和湿热环境条件下。因此，大家要尽可能保暖、保持干燥，发现皮肤病或损伤，及时就诊治疗。

提示五：保障饮用水安全

加强饮用水源水质监测，并重点监测病原微生物、浊度等指标，对于使用融雪剂的地区，还应监测水源中盐度、硬度、Cl-等指标。

提示六：预防冻伤冰雪（冻雨）对人体的伤害

旅途出行注意携带足够防寒衣物，戴上帽子、围巾、手套等保暖物品，并注意携带伞具；尽量保持衣物干燥，避免弄湿衣服，休息睡觉时，应注意保暖；尽量多吃些高热量的食物，可以起到御寒的作用；多喝热饮，有助保持体温；防止冻伤，要经常观察皮肤，尤其是耳面部和手部等裸露部位，查看有无出现苍白、僵硬或失去知觉；不时搓揉面部皮肤，伸展筋骨活动手足；尽量停留在背风向阳的位置；不要穿过于紧身的衣裤，以免妨碍血液循环；裸手不要接触金属物体，寒冷季节这种物体表面温度很低，热传导很快，手接触易于冻伤；加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护；老年人耐寒能力差，旅途中应特别注意腿脚保暖，避免久坐，经常站立活动、跺脚、搓手等促进血液循环。

冻伤后如何处置：尽量脱离低温环境，脱掉湿冷衣服、鞋袜和手套，换上干燥衣服和鞋袜；采取保温措施，补充食物能量；冻伤不严重时，可用温水迅速复温；不应采用错误的复温方法，如拍打、冷水浸泡、雪搓或火烤等；必要时需及时就医。