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吃什么水果可以让白头发变黑

更新时间: 2020-10-26 00:00:00

吃桑椹、猕猴桃、樱桃、金桔、杨桃、苹果、香蕉、草莓、梨、柿子等含锌量高的水果可以让白头发变黑。锌元素在抗衰老及毛发美化方面起重要作用,所以吃含锌量高的水果可以让白头发变黑,在补锌的同时还要注意,还有多吃些含有维生素c的水果,以利于人体对锌的吸收。而且维生素c还具有镇静、安神、使毛发柔顺和强化血管的作用,因此在平时的生活中含有维生素c的水果必不可少。

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