步骤：

1、鱿鱼回来洗一下，洋葱切片，青椒和红椒切片。

2、锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟，然后倒入豆瓣酱2匙就够了，不需要放太多，中火不停的翻炒3到4分钟。

3、 然后倒入洋葱、青椒、红椒，继续翻炒2到3分钟。

4、 然后加一点点糖，盐少许，因为豆瓣酱本身就有咸味，翻炒一下，加点蚝油就可以起锅了。