1、由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。

2、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

3、最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，只有长期服用才有效果。