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小米山药黄精粥的功效

更新时间: 2020-07-04 00:00:00

小米山药黄精粥的功效:1、小米益肾健胃催眠。

2、山药清热,解毒,具降血糖和滋补助消化之功效。

3、黄精以滋养脾肺,咳嗽咽干,纳差食少,肺虚燥咳。可用于阴虚肺燥,干咳无痰等症状。黄精还具有降血压及降血糖作用,怕冷等甚有疗效,可以增加冠状动脉血流量,益肾功能,无大补温燥之品可能带来的副作用,黄精玉竹猪横,各有增减,脾胃虚弱,黄精粥,熟黄精,起降低血脂和延缓动脉粥样硬化等作用。

小米、山药、黄精一起煲粥对身体有益无害。适用于脾胃亏虚,胃脘隐痛,肢软乏力。

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