糯米中的黏性存贮于细胞当中，如果用水淘过马上就包粽子，即使上等糯米也不会很黏的。因为粽子糯米直接煮吸水性较差，而包粽子前对糯米的浸泡则会让米在煮的时候更容易吸水，缩短粽子的煮制时间，并提高粽子的口感。所以换句话说，包粽子的米是需要泡的。而且需要注意的是：糯米在泡制的时候，水一定要没过糯米，水和米最好的比例为一比二。