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熬小米粥的做法

更新时间: 2021-02-07 16:52:01

1、准备材料:小米50克,藜麦50克。

2、将小米、藜麦洗净。

3、水快开时,先放入小米,大火煮8-10分钟,再中小火煮15分钟。

4、然后放入藜麦,再一起煮10-15分钟。

5、两者皆是滋补佳品,做出的粥口感绵爽,营养极高,适合老人、孕妇、儿童等滋补。

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