1、首先我们需要一个拆表带的工具这东东有两头，一头呈凹字型，用来卸生耳，另一头是尖的，用来疏通表带孔。

2、用生耳批的小头，卡主表旁边的突出的地方，向上挑出，在用穿钉挑出那个固定的位置。左右两边一样。

3、然后是拆掉旧表带。用工具凹的一头卡住生耳一端的小突起，然后向下压使弹簧压缩，让生耳变短，我们就可以把它卸下来了将表链与表耳分开并取出两边的穿钉。

4、将取出的穿钉，插入要换新的皮带。

5、将一侧穿钉插入表耳处，另一侧用生耳批将穿钉压缩，顺势将穿钉推入表耳穿钉的固定处。相同的方法将另一条表带安装。

6、装上生耳，压住生耳一侧，把生耳装入手表上的孔上，这样表带就换掉了。

7、如果要换尼龙皮带，卸下皮质表带后，先将生耳穿回表耳，再把尼龙表带从表壳背面穿过两端生耳，再调整一下宽松度，就可以了。