火车列车员休息方式：列车员有专门的休息室，当列车员调休时候就会到里面休息。列车员的休息时间安排：一次连续工作时间标准（包括出、退勤工作时间），旅客列车一般不得超过8h，货物列车一般不得超过10h；全月工作时间按180h掌握（包括乘务工作时间和参加机车检修工作时间）；实行轮乘制的机车乘务员每月应有1～2次48～72h的大休班时间。