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舌头怎么放说话才清楚

更新时间: 2020-11-03 00:00:00

可以训练自己的舌头,训练的步骤:

1、转舌,正反25个,每5个为一组,方法是:双唇轻闭,牙齿微张,用舌头顶着唇内侧转圈。

2、弹舌,打响舌类似的声音,嘴放松,张开一条小缝,牙齿,牙关放松,舌尖弹上硬腭,就是上牙床后边鼓起来的地方,用舌尖弹,慢弹,要感觉舌尖用力。

3、伸舌,把口开大,努力把舌头往外伸,舌尖越尖越好,之后,再往回缩,缩到最大程度,这样反复做5组。

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