肉末80克、玉米粒100克、蒜片2克、番茄50克、葱花20克、食用油5毫升、生抽10克、盐1克。

1、蒜片2克，番茄切丁，葱花20克。

2、锅中加入食用油5ml，倒入葱花蒜片，肉末80克，煸炒至变色。

3、放入生抽10克，翻炒均匀，倒入番茄，翻炒均匀。

4、倒入玉米粒、盐，翻炒均匀出锅。