视情况而定。红心猕猴桃若是局部变软则很有可能已经腐败变质，不能再食用；但若整个红心猕猴桃都变软了，这是猕猴桃正常的成熟状态，可以食用，而且是最甜最好吃的时候。

红心猕猴桃不熟可以吃吗：可以吃，但是不建议。 没有成熟的红心猕猴桃是可以食用的，但是其糖分非常的低，果实口感酸涩，而且其中会含有大量的蛋白酶，会分解舌头和口腔粘膜的蛋白质，吃起来会比较的刺口，食用体验感不好，若是喜欢这样的口感和味道是可以适量食用的，但是大部分人都接受不了这种酸度和口感，所以一般是不建议吃未成熟的红心猕猴桃的。