预计11月5日至7日榆林将迎来大风、降温、雨雪天气~
受强冷空气活动影响,预计11月5日至7日榆林有一次大风、降温、雨雪天气过程。
降水主要在5日夜间到6日白天,降水相态由小雨转为雨夹雪或小到中雪;降水期间伴有5~6级偏北风,阵风可达7~8级。
降温主要在6日白天到夜间,48小时日平均气温下降13℃~16℃,最低气温出现在7日凌晨,西北部降至-11℃~-8℃,东南部降至-8℃~-6℃。
未来10天榆林天气预报
11月3日 晴天间多云;西南风2级;气温3℃~14℃。
11月4日 多云转阴天;偏南风3级;气温2℃~15℃。
11月5日 阴天,东部有小雨;偏南风4级;气温6℃~13℃。
11月6日 雨夹雪转小到中雪;西北风5-6级,阵风7-8级;气温2℃~12℃。
11月7日 多云转晴天;西北风4-5级;气温-9℃~-2℃。
11月8日 晴天间多云;西北风4-5级;气温-8℃~2℃。
11月9日 晴天间多云;西北风4级;气温-5℃~2℃。
11月10日 晴天;西北风3级;气温-4℃~6℃。
11月11日 晴天;西北风3级;气温-5℃~6℃。
11月12日 晴天间多云;北风2级;气温-1℃~4℃。
大风降温天气保健知识
第一、出门戴口罩,保暖又防病
口鼻是呼吸道的门户,其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵,避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩,还应注意每天换。
口罩可是必不可少的防寒工具,它可以有效防止灰尘、浮沉侵袭你的肌肤,又可以保证你不会被凛冽的寒风吹得生疼。
另外提醒:在保证身体不冷的前提下,不宜捂得过严,捂出汗反而会降低免疫力。
第二、保护皮肤,避免肌肤受伤
大风会加速皮肤水分的流失,时间一长,容易变得粗糙脱屑,甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度,选用保湿效果较好的护肤品。
建议:多喝热水,每天的饮水量因不同人而定,但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法,都可以起到一定的保健功效。
第三、戴上护膝,保护关节
部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛,所以做好保暖非常重要。骑车出行的人,不妨戴上护膝、护腕,保护关节。
第四、每天开窗两次,通风换气
室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗,不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况,每天开窗通风两次,每次30分钟。
第五、异物入眼,千万别揉
大风天气容易导致异物进入到眼睛里。此时千万不要揉,否则易使异物划伤角膜,还可能导致异物嵌入角膜内,从而造成感染发炎,可多眨眼睛促进泪液分泌,将其排出。
第六、心血管病人,上午尽量别出门
气温骤降,容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。心脑血管病人除了必要的保暖外,大风天尽量别出门,若非出去不可,最好在10点以后;外出时最好带点速效救心丸等药物。
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